無理なく、気楽に。
できることから始めましょう。

大阪府堺市の【パーソナルコンディショニングchekka（チェッカ）】は、
ピラティスや加圧トレーニングとコンディショニングを組み合わせ、
一生ラクに、快適に動ける身体をつくるためのレッスンを行っています。

うまくやる必要はありません。できても、できなくても大丈夫。
大切なのは、今日の自分に気づき、身体をいたわることです。
「運動は苦手」、「一人では続かないかも…」と感じる方も、
インストラクターや仲間とともに、気軽に始めて無理なく続けられる環境をご用意しています。

お仕事に家事にと、忙しい日々を送られる皆様に、
たったひとときでも、ご自身の身体と向き合う・思いやる時間を。
chekkaで過ごす時間が、皆様の健康や笑顔につながりますように。