皆さんこんにちは 西岡可名子です。
【一生自分の脚で歩ける身体作り】を目指してシニアピラティスグループレッスンやシニアピラティス資格コースをお伝えしております。
そして、この春からまた新しいピラティス解剖学のコースを担当させていただくことになりました。
その名も ピラティス解剖学【足部編】インストラクター資格コース
【足部】というのはアシの中でも足首から下の部分（つま先まで）を指します。
足部はまさに身体の『土台』。
家も建物も、基礎や土台がしっかりしているからこそ、私たちは安心してその中で暮らすことができます。
身体も同じで土台である足の状態は、足だけに留まらず、その上にある膝や股関節、上半身、内臓にも影響を及ぼす可能性があります。
皆さんは、ご自身の足を意識して見つめたことはありますか？
ご自分の足について想いを馳せたことはありますか？
私事で恐縮ですが、私にはそういう経験がほとんどありませんでした。学生時代から続けていた陸上競技を通じて幾度となく足部のケガや故障をしました。
疲労骨折、シンスプリント、捻挫、外反母趾etc… そして、セルフケアやマッサージを学び、解剖学を学び続ける今、思うこと。
もっと早く知っていれば…… でも、知れてよかった！！
そういう不調や経験があったからこそ、興味を持てたという思いもあります。
ぜひ、この機会に一生付き合う身体の土台である足部を一緒に見直してみませんか？
解剖学はもちろん、エクササイズやセルフケアなど多方面より皆様の【足】を学び、愛でる６時間です。
☑解剖学にご興味のある方。ピラティスレッスンやパーソナルレッスンに活かしたい方。
☑巻き爪や外反母趾など足部のお悩みがある方。
☑フットケアやフットマッサージなどを仕事にされている方。
☑ケガを予防して趣味のスポーツを長く楽しみたい方
ぜひ、どなた様もお気軽にご参加くださいませ。
ご興味ある方でしたら、どなた様もご参加いただけます。わかりやすく丁寧に心を込めてお届けいたします。
【開催日時】
2026年3月6日(金)
10：30〜17：15（全1回/6時間）
担当：西岡可名子
場所：ヨガヴィオラトリコロール（大阪市）
対面＆オンラインでのご参加可能です。
詳細はこちらをご覧ください。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。